Leta i den här bloggen

fredag 3 maj 2013

Quinoa & bulgur sallad

En enkel sallad som jag gör i ett stort lass och äter i flera dagar. Enkel, god och nyttig!

 

Du behöver:

1 dl. Röd Quinoa
1 1/2 dl. Bulgur
1 pkt kikärtor
1 pkt kidneybönor
Ca 4 soltorkade tomater
1 pkt fetaost
Ca 10 gröna oliver
1 liten rödlök
 

Dressing:

2 msk färskpressad citron
2 1/2 msk olivolja
salt och svartpeppar
Ev. färska kryddor
 

Gör så här:

Koka röd quinoa och bulgur enligt förpackningen och svalna. Blanda ihop dressingen. Skölj kidneybönor och kikärtor, låt rinna av. Dela fetaosten och soltorkade tomaterna i mindre bitar. Hacka rödlöken och blanda ihop allt med dressingen. Tillsätt oliverna.